Människor är bräckliga – men jag har nått ett mål

Efter en smärtfri morgon hos sjukgymnasten inser jag att vi människor är bräckliga och att vi behöver lyssna på signalerna. Paus är ju bra och gör att vi laddar om för att bli starkare. Förhoppningsvis gör denna ofrivilliga vila att jag kommer genom hösten bättre utrustad än någonsin!

Jag har skapat nya neuroner idag

Jag har haft en dag i egoismens tecken och bara vilat min slitna hjärna. Inser ikväll att stress orsakar avstannande neurogenes och att det i sin tur gör oss mer mottagliga för stress och depression som i sin tur… wow :)