{"id":3257,"date":"2024-03-21T13:43:00","date_gmt":"2024-03-21T12:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/?p=3257"},"modified":"2024-04-09T13:55:14","modified_gmt":"2024-04-09T12:55:14","slug":"att-man-kan-vara-for-snall","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/att-man-kan-vara-for-snall","title":{"rendered":"Att man kan vara f\u00f6r sn\u00e4ll!"},"content":{"rendered":"\n<p>Jag \u00e4r en sn\u00e4ll person. St\u00e4ller alltid upp och hj\u00e4lper till. Fixar och ordnar f\u00f6r andra. Och det \u00e4r ett av mina st\u00f6rsta problem! \ud83e\udd2f<br><br>F\u00f6r tio-tolv \u00e5r sedan var jag i Nolbybacken n\u00e4r barnen tr\u00e4nade slalom. L\u00e4ngre ner i backen korsade en liten kille skidorna och f\u00f6ll omkull i ett r\u00f6kmoln. Jag satte fart som en superhj\u00e4lte och t\u00e4nkte att jag m\u00e5ste hj\u00e4lpa till. Men jag hade just avslutat min handledarutbildning till LHEP i The Human Element och f\u00e5tt upp ett korn p\u00e5 ett av mina f\u00f6rsvar, Hj\u00e4lparen. Det fick mig att stanna upp och t\u00e4nka till. \ud83d\ude4f\ud83c\udffc<br><br>En hj\u00e4lpare kommer andra m\u00e4nniskor till unds\u00e4ttning och hj\u00e4lper, oavsett om det \u00e4r efterfr\u00e5gat eller ej, oavsett om det beh\u00f6vs eller ej! S\u00e5 jag blev tveksam och stannade upp, \u00e4r det h\u00e4r mitt hj\u00e4lparf\u00f6rsvar som sp\u00f6kar eller beh\u00f6ver han verkligen hj\u00e4lp? Den lilla pausen r\u00e4ckte f\u00f6r killen som ruskade av sig sn\u00f6n, letade r\u00e4tt p\u00e5 sina skidor, satte p\u00e5 sig dem och \u00e5kte ner. Jag f\u00f6ljde med bakom honom och lyckades \u00f6verh\u00f6ra hans dramatiska stolta ber\u00e4ttelse till sin mamma som stod vid liften och v\u00e4ntade! \ud83d\ude07<br><br>Om jag hade \u00e5kt fram och lyft upp honom, satt p\u00e5 honom skidorna och skickat ner honom f\u00f6r backen hade jag stulit fr\u00e5n honom en m\u00f6jlighet att v\u00e4xa och utvecklas. Jag hade tagit ansvaret fr\u00e5n honom. Det \u00e4r vad hj\u00e4lparf\u00f6rsvaret g\u00f6r, det stj\u00e4l initiativet och ansvaret fr\u00e5n andra. Inom mig finns en stark \u00f6nskan att du ska se mig, tycka att jag \u00e4r duktig och tycka om mig. D\u00e4rf\u00f6r ser jag till att vi fokuserar p\u00e5 dina problem s\u00e5 att jag kan hj\u00e4lpa dig med dem. V\u00e5ra f\u00f6rsvar sker omedvetet och triggas l\u00e4tt vid konflikter eller andra ogynnsamma situationer. Och de leder s\u00e4llan till n\u00e5got l\u00e5ngsiktigt och nyttigt&#8230; \ud83d\ude15<br><br>Det tr\u00e4nar jag p\u00e5. Att sluta prioritera andras behov och att sluta ta deras ansvar. Jag vill fortfarande vara en sn\u00e4ll person men med en st\u00f6rre tillit till andras f\u00f6rm\u00e5ga. Jag beh\u00f6ver checka av om det ens finns ett behov av hj\u00e4lp och sluta curla min omgivning utan att de vet om det! \ud83e\udd14<br><br>Under en veckas THE i <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/lotsstugan\/\">Lotsstugan<\/a> har vi arbetat med \u00f6kad sj\u00e4lvk\u00e4nnedom f\u00f6r att kunna samarbeta effektivare och undvika konflikter genom ett mer medvetet beteende. Att f\u00f6rst\u00e5 vilka f\u00f6rsvar som \u00e4r starkast och vid vilka situationer de uppkommer kan du undvika att omedvetet ryckas med i reaktioner och automatiska beteenden och ist\u00e4llet v\u00e4lja mer medvetet. \ud83c\udf1f<br><br>S\u00e5 l\u00e4r dig mer om dig sj\u00e4lv och h\u00e5ll koll p\u00e5 dina f\u00f6rsvar! \u2764\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag \u00e4r en sn\u00e4ll person. St\u00e4ller alltid upp och hj\u00e4lper till. Fixar och ordnar f\u00f6r andra. Och det \u00e4r ett av mina st\u00f6rsta problem! \ud83e\udd2f F\u00f6r tio-tolv \u00e5r sedan var jag i Nolbybacken n\u00e4r barnen tr\u00e4nade slalom. L\u00e4ngre ner i backen korsade en liten kille skidorna och f\u00f6ll omkull i ett r\u00f6kmoln. Jag satte fart&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3258,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[4,5],"tags":[1131,1358,1357,1262,1359,1079,1356,1360],"class_list":["post-3257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-manniskor","category-om-mig","tag-forsvar","tag-hjalpare","tag-konflikter","tag-ledarskap","tag-lhep","tag-nolbybacken","tag-sjalvkannedom","tag-thehumanelement"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3257"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3259,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3257\/revisions\/3259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}