Wired har en artikel om 12 s\u00e4tt att bli smartare. Bortsett fr\u00e5n vansinniga tips om droger som metamfetamin och koffein s\u00e5 fanns d\u00e4r n\u00e5gra guldkorn att komma ih\u00e5g som s\u00e4tt att komplettera s\u00f6kandet och coachendet\u00a0efter f\u00f6rst\u00e5else med:<\/p>\n
a) Det finns studier som visar att en viss typ av fysisk tr\u00e4ning p\u00e5verkar intelligensen p\u00e5 ett positivt s\u00e4tt. Oavsett om det \u00e4r intelligensen eller den mentala prestationsf\u00f6rm\u00e5gan s\u00e5 att du anv\u00e4nder din intelligens p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt s\u00e5 \u00e4r det ju ett intressant tips. I ett f\u00f6r\u00e4ndringsprogram, se till att arbeta med friskv\u00e5rd f\u00f6r alla inblandade. Och sluta inte :)<\/p>\n
b) Om du grips av panik blir du korkad. Det \u00e4r ju en av grundtesterna i mitt f\u00f6redrag om F\u00f6r\u00e4ndring utan stress<\/em>. Stressen sl\u00e5r av flera hj\u00e4rnfunktioner och h\u00e4mmar din f\u00f6rm\u00e5ga. S\u00e5 kul att det ocks\u00e5 g\u00e5r att bel\u00e4gga vetenskapligt ;)<\/p>\n c) T\u00e4nk positivt. M\u00e5nga har en h\u00f6gre f\u00f6rm\u00e5ga \u00e4n de tror, och det g\u00f6r att de begr\u00e4nsar sig sj\u00e4lva helt i on\u00f6dan. Att t\u00e4nka positivt, du intalar dig att\u00a0du kan, det g\u00f6r dig effektivare och smartare, och st\u00e4rker s\u00e4kert m\u00f6jligheterna att\u00a0n\u00e5 f\u00f6rst\u00e5else. Men hur g\u00f6r du innan du f\u00f6rst\u00e5tt det…eftersom du \u00e4r f\u00f6r stressad ;)<\/p>\n d) Ett av de m\u00e4rkligaste men fr\u00e4ckaste tipsen var att distrahera sig sj\u00e4lv. Det ska allts\u00e5 f\u00f6rst\u00e4rka l\u00e4randet av sak X om du t\u00e4nker p\u00e5 x1 och x2. Det f\u00e5r antagligen inte vara v\u00e4sensskilda \u00e4mnen men lite annorlunda, det g\u00f6r att hj\u00e4rnan koncentrerar sig h\u00e5rdare p\u00e5 X f\u00f6r att blockera x1 och x2 :) Om det funkar, jag m\u00e5ste testa f\u00f6rst innan jag tror p\u00e5 denna :)<\/p>\n Men, hey, ActionReflectionLearning \u00e4r ju mitt motto s\u00e5 det \u00e4r bara att kasta sig in i Action och se vad som h\u00e4nder. Se upp d\u00e4r nere ;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Wired har en artikel om 12 s\u00e4tt att bli smartare. Bortsett fr\u00e5n vansinniga tips om droger som metamfetamin och koffein s\u00e5 fanns d\u00e4r n\u00e5gra guldkorn att komma ih\u00e5g som s\u00e4tt att komplettera s\u00f6kandet och coachendet\u00a0efter f\u00f6rst\u00e5else med: a) Det finns studier som visar att en viss typ av fysisk tr\u00e4ning p\u00e5verkar intelligensen p\u00e5 ett positivt…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[3,4],"tags":[56,209,131,57],"class_list":["post-92","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ledarskap","category-manniskor","tag-forstaelse","tag-intelligens","tag-jobb","tag-kunskap"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.petera.se\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}