Lucid dreaming igen
Hade en lucid dream i natt igen :) Det var ett tag sen sist men de är så häftiga att jag verkligen vill ha fler. Den här gången lyckades jag lösa min återkommande dröm där jag sladdar okontrollerat med bilen!
Certifierad handledare – nästan tillbaka
Efter två veckors spännande utbildning till certifierad handledare i The Human Element håller jag så smått på att landa. Många parallella processer har tagit mycket energi och jag hoppas att det ger extra kraft i framtiden :)
En rolig liten app för friskvårdsmätning
Har kört med King of the Slope ett tag och det funkar riktigt bra. Om det kan få oss ut från vardagsrummet eller fiket för att söka oss efter fallhöjdsmetrar är det ju bra ;) Men för den som plogar bana och bär käpp blir resultaten missvisande…
Sover du tillräckligt mycket?
Nu är helgerna slut och förhoppningsvis har du sovit ut efter höstens arbete. Men om du ska lova dig ett enda nyårslöfte, låt det vara prioriteringen av god sömn så undviker du sjukdomar och dåligt humör. Läs inte Facebook i sängen innan du somnar. Använd telefonen för att följa dina sömncykler istället ;)
På samma våglängd
Har haft två fantastiska dagar med planering av organisationsutveckling och grupputveckling. Avslutar med guld i JVM och kan sova med en skön känsla i kroppen. Imorrn blir det lyckolöpning… 10 eller 12k :D
God Jul och Gott Nytt År
Sex principer för effektiv övertalning
Kvällens Medialized var fängslande. Sex principer som hjälper till att övertala dig att säga ja till min idé, min produkt eller att rösta på mig i nästa val. Skrämmande att det fungerar så bra. #3 Auktoritet: Ta på dig en kostym så följer 3,5 gånger fler med dig över gatan…mot rött och mot den tutande trafiken!
Överhettad hjärna
Insomnia kan botas med kyla runt främre delen av hjärnan och minskar aktiviteten på ett så effektivt sätt att försökspersonerna somnar snabbt och sedan sover djupt och länge. Ett knep som jag kanske borde testa för att komma till ro på kvällen…
Måste bara få med en siffercombo
Räfst och rättarting! Vi har 11-12-13 14:15:16 och det bör uppmärksammas med skuld och skam över att ha missat 11-11-11 11:11:11. Ber om ursäkt!
Medvetenhetens fördelar
Ohh, nytt nummer av Scientific American Mind och resan är räddad. Plötslig deppighet kan orsakas av inre programmering av yttre stimuli. Nyckeln är att vara medveten om vad som triggar. Då försvinner många symptom av sig självt… :)